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共计:44张卡片,192图
包括：一点凝视卡1图、黄卡1图、曼陀罗卡12张(24图,背面空格,可涂色)、图形卡3图、三色卡3图、残像卡4图,眼肌训练卡3图,视野扩大训练卡1图,舒尔特表4张(8图),ESP卡4张(8图),数字编码卡(13张110图),
英文字母卡(3张26图的)训练使用说明书一张
其中：图形卡、三色卡、ESP卡,曼陀罗卡和舒尔特表尺寸为9.5*9.5厘米卡片；一点凝视卡、黄卡、残像卡、眼肌训练卡、数字编码卡和视野扩大训练卡的尺寸为11.5*9.5厘米卡片。
每天做5分钟的训练，坚持一个月就能见到效果，逐步拥有良好的记忆力，学习工作更加游刃有余。以下是实物图片拍照，限于拍照水平，不能尽现图片的清晰度，实物都是正规印刷图，质量与颜色可以充分保证。
【七田真曼陀罗卡正面】
【七田真曼陀罗卡背面】
【七田真ESP训练卡】
【图形训练卡】
【残像卡和黄卡】
【三色卡】
【眼肌训练卡和视野扩大训练卡】
【七田真舒尔特表】
【七田真舒尔特表】
【七田真数字编码卡】
【七田真数字编码卡背面】
卡片选用300克优质铜版(双铜)纸，双面覆哑膜，采用四色印刷技术，颜色符合国家标准，图案清晰、色彩艳丽。
【使用方法】黄卡训练
将黄卡放在距离眼睛30-40厘米的地方，凝神30秒，然后闭上眼睛，眼前出现残像。再凝神30秒后迅速拿翻转片，将视线移到一张白色残像卡上，这时会在纸片上看到残像。凝神残像。开始时残像大约维持20-30秒就消失了。随着训练的次数的增多，残像保持的时间可以延长至七八十秒钟，有的人甚至可能维持大约3分钟。将残像维持在眼前的时间尽可能延长。凝神黄卡时，请尽量不要眨眼。看到的残像会发生如下变化。起初，残像是蓝色纸上出现黄色圆形的补色。不断进行残像训练，残像留存的时间就会越来越长，看到的将不再是补色，而是原色。有些人从一开始就能够看到原色。这不是因为这些人有什么奇特，而是因为他们的想像力非常好，所以大家可以放心。如果看到的残像是原来的颜色，此时的描绘想象图像的力量就已经被激活了。即使不看黄卡，也能够按照自己的意志自由地看到想看的彩色圆形，所以要坚持训练，不要半途而废。在下一阶段中，将能够自由改变最初出现的残像的颜色和形状。蓝色变黄色，形状也可以从圆形变成形、星形等，随心所欲。请大家自己练习。再下一阶段，将能够自发地看到想象图像。闭上眼睛发动意识，就能够看到各种各样的图像。在这一阶段中，想让自己也出现在想像图像中就能够让自己出现。如果能够到达这个水平就大功告成了。想象考试得了100分的自己，想象在足球比赛中射球入门的自己，这一切就都能变成现实。
残像训练的4个阶段如下所示：
**阶段----看到补色（颜色反转）
第二阶段----颜色不发生反转（看到原色）
第三阶段----可以改变残像的颜色和形状。
第四-阶段----能够将残像变成灵活的个人记忆图像
习惯了残像训练后，凝视卡片的时间可以缩短，相反残像留存的时间会变长。训练到了游刃有余的地步时，即使没有卡片，只要闭上眼睛，就能看到残像，放松、集中、投入目标想象图像之中。出现残像、开始想象只需要5秒钟时间。
